2017-10-24

Tuštinimosi problemos

2011-03-29 Autorius:  
Kategorija: Patarimai

Nemažai besidietinančių susiduria su šia problema. Tuštinimasis būna sutrinka net kelioms dienoms. Taip atsitinka ne visiems, todėl šio reiškinio priežasčių niekas nenustatė. Yra atrasti keli būdai kaip pajudinti visą šį ‘reikalą’ į priekį. Jie nėra patvirtinti moksliškai, arba kažkaip logiškai pagrįsti, bet būna kai kam padeda.

  • Avižų arba kviečių sėlenos iš ryto (galima pasidaryti košytę, būna kas tiesiog išbrinkina vandenyje ir suvalgo);
  • Coca cola zero;
  • becukrės Halls pastilės (net ant pakelio parašyta, kad didesnis suvartojamas kiekis gali sukelti viduriavimą :) );
  • daug šalto vandens, geriant dideliais gurkšniais – gerina žarnyno peristaltiką;
  • Kava;
  • raugintos pasukos (natūralaus skonio, be priemaišų);
  • kadangi kiaušinio trynyje randama kalcio, o nuo kalcio pertekliaus : gali užkietėti viduriai, inkstuose atsirasti akmenų,pablogėti geležies ir kitų mineralų rezorbcija organizme, tai pabandykite kuri laiką sumažinti kiaušinių vartojimo iki minimumo ir stebėkite kas vyksta;

Jeigu atrandate naujų būdų susidraugauti su WC, pasidalinkite :)